有一个应用程序。我们并不是指您下载到手机的那种。在说话 开胃菜，美味的应用程序，您可以在游泳池品尝或带到便餐野餐。
精英雅各布 是 Reisterstown 的综合健康教练、美食博主和自出版的食谱“我住在我的厨房里，但你不必这样做”的作者。
如需更多来自 Elite Jakob 的食谱，请访问她的网站， Iliveinmykitchen.com and follow her on Instagram and TikTok @Iliveinmykitchen.
牛仔鱼子酱沙拉
原料
- 6-8 玉米穗，煮熟 仅内核
- 1 红葱头 切丁
- 1 一束香菜 切碎的
- 墨西哥胡椒，小 切丁
- 1 辣椒 切丁
- 1 橙胡椒 切丁
- 1 黑豆罐头 冲洗并沥干
敷料：
- 3-4 汤匙 橄榄油
- 2 汤匙 蜂蜜
- 3-4 汤匙 白葡萄酒醋
- 3 酸橙，果汁和热情！
- 1/2 茶匙 盐
- 胡椒
- 1/4 茶匙 辣椒
指示
- 将所有沙拉配料混合在一个碗中。
- 将调味料充分混合，倒在沙拉上。这可以提前完成，甚至可能味道更好，因为所有的蔬菜都会吸收调料的味道。
- 如果你愿意，可以加入欧芹作为装饰，尝一尝以确保它足够咸。
- 搭配鸡肉、鱼或牛排等烤制食物，但搭配玉米片也很棒！
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